...
شركة استشارات الاقتصاد السلوكي...
متلازمة ما بعد الصدمة
STP ..
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
عندما يواجه شخص ما حدثًا خطيرًا ومزعجًا ومكثفًا ، خارج الحدث العادي ، والذي أضر بسلامة جسدية أو أضر به أو تسبب له في إصابات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة (حادث ، حريق ، حرب ، الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، أو الشهادة على القتل ، أو الموت المفاجئ لأحد أفراد أسرته ، وما إلى ذلك) ، يمكن أن يظهر ردود فعل جسدية و / أو نفسية حادة لبضعة أيام استجابة للتوتر الهائل الذي لحق به. تعتبر ردود الفعل هذه طبيعية لبعض الوقت ثم تفسح المجال لذاكرة سيئة. ومع ذلك ، عندما تعود هذه الأفكار بعد فترة زمنية معينة ، دون سبب واضح ، وأنها تستمر لأكثر من أربعة أسابيع ، وهذا ما يسمى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
يتميز هذا الاضطراب بالخوف من الشدة الشديدة المصحوبة بشعور باليأس أو الرعب (عدم التنظيم أو الأرق عند الأطفال). يسترجع الشخص الحدث المأساوي باستمرار ويتجنب المواقف التي تذكره به. يصاحب اضطراب ما بعد الصدمة انخفاض في ردود الفعل العاطفية وكذلك ردود فعل قلق متعددة.
حوالي 9 ٪ من السكان الأوروبيين سوف يصابون بهذا الاضطراب خلال حياتهم. يصاحب الاكتئاب الاضطراب في 30 إلى 80٪ من الحالات. يمكن أن تحدث اضطرابات أخرى نتيجة للصدمة ، مثل تعاطي المخدرات (الكحول والمخدرات) ، وكذلك اضطرابات القلق الأخرى. يُعرف القلق أيضًا بأنه عامل مشدد لمشكلات الصحة البدنية. عند الأطفال ، قد تظهر أعراض محددة: قد يكون التعبير عن العواطف أكثر صعوبة ويلاحظ في سلوك غير منظم أو مثير. أخيرًا ، لا يجب أن يكون الاعتداء الجنسي عنيفًا ليكون مؤلمًا. أي تجربة جنسية غير مناسبة في المرحلة التنموية يمكن أن تسبب اضطراب ما بعد الصدمة.
علامات التحذير
عندما تكون الأعراض موجودة لأكثر من شهر ، وأنها تسبب صعوبات في العمل بشكل طبيعي على المستويات الاجتماعية والمهنية ، يمكن أن يكون اضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك ، فإن الأحداث المؤلمة لا تسبب اضطراب ما بعد الصدمة في كل من يختبرها. يمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى التعرض للإصابة بالاضطراب: الإحساس بالضعف البيولوجي ، أو كنت ضحية للإيذاء الجسدي أو الجنسي في الماضي ، أو معاناة من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، أو بسبب مشاكل سلوكية أثناء الطفولة أو في مرحلة المراهقة ، تكون عرضة للضغط المزمن.
الأعراض
يمكن أن تظهر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد فترة وجيزة من الحدث أو تتأخر وتعود للظهور في وقت لاحق (الإجهاد الجديد أو ذكرى سنوية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تستيقظ ذكريات الصدمة السابقة).
تنقسم الأعراض إلى ثلاث فئات رئيسية:
• حدث صادم أعيد بثبات.
• ذكريات (صور ، أفكار ، تصورات) للحدث الذي يعاد ظهوره في أي وقت.
• كوابيس متكررة.
• الانطباع بأن الوضع سوف يحدث مرة أخرى أو قناعة مفاجئة لتخفيف الحدث.
• الأوهام ، ذكريات الماضي المفاجئة التي تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام.
• الضيق الكبير والتفاعل الفسيولوجي في وجود عناصر تذكرنا بالصدمة.
• تجنب أي شيء يذكرنا بالصدمة.
• عدم القدرة على تذكر جانب مهم من الحدث.
• فقدان الاهتمام أو انخفاض المشاركة في الأنشطة التي كانت مهمة للشخص قبل الصدمة.
• الشعور بالضباب.
• الشعور بالانفصال عن الآخرين.
• صعوبة في مواجهة بعض المشاعر.
• فقدان الأمل للمشاريع التي عقدت مرة واحدة عزيزي.
أعراض التنشيط العصبي
• مشاكل النوم.
• التهيج.
• الغضب.
• صعوبة التركيز.
• فرط اليقظة.
• جفل مبالغ فيه في وجه الضجيج المفاجئ ، والهاتف ، وإغلاق الأبواب ، وما إلى ذلك.
تختلف شدة ومدة الاضطراب من فرد لآخر وليس من الضروري أن تظهر جميع أعراض كل فئة مذكورة أعلاه لتلقي التشخيص.
العلاجات
بعد الحدث الصادم ، تعد الساعات التالية مهمة للغاية: لا تبق وحدك (هذا هو الوقت المناسب للاستمتاع بصداقاتنا ، وعائلاتنا) ، والتواصل مع أشخاص آخرين لديهم تجربة مماثلة ، وتجنبها في هذه الحالة كارثة كبيرة من الاستماع إلى الأخبار التلفزيونية مرارًا وتكرارًا (هذا صحيح أكثر بالنسبة للأطفال: وفقًا لبعض الملاحظات ، قد يصاب الأطفال ، حتى بعيدًا عن الحدث ، بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة عند رؤية الصور الكارثية ، "تأكد من النوم الكافي ، وتجنب التسمم الطوعي (الكحول يسبب الوهم للنوم الجيد ، ولكن يعطل مراحل النوم الطبيعية ، ويزيد من القلق والتهيج وأعراض الاكتئاب ...) 'غير فعال للجميع ، وفي بعض الحالات ، يسمح بتثبيت الأعراض عن طريق إعادة تنشيط الحدث "بالقوة".
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
عندما يواجه شخص ما حدثًا خطيرًا ومزعجًا ومكثفًا ، خارج الحدث العادي ، والذي أضر بسلامة جسدية أو أضر به أو تسبب له في إصابات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة (حادث ، حريق ، حرب ، الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، أو الشهادة على القتل ، أو الموت المفاجئ لأحد أفراد أسرته ، وما إلى ذلك) ، يمكن أن يظهر ردود فعل جسدية و / أو نفسية حادة لبضعة أيام استجابة للتوتر الهائل الذي لحق به. تعتبر ردود الفعل هذه طبيعية لبعض الوقت ثم تفسح المجال لذاكرة سيئة. ومع ذلك ، عندما تعود هذه الأفكار بعد فترة زمنية معينة ، دون سبب واضح ، وأنها تستمر لأكثر من أربعة أسابيع ، وهذا ما يسمى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
يتميز هذا الاضطراب بالخوف من الشدة الشديدة المصحوبة بشعور باليأس أو الرعب (عدم التنظيم أو الأرق عند الأطفال). يسترجع الشخص الحدث المأساوي باستمرار ويتجنب المواقف التي تذكره به. يصاحب اضطراب ما بعد الصدمة انخفاض في ردود الفعل العاطفية وكذلك ردود فعل قلق متعددة.
حوالي 9 ٪ من السكان الأوروبيين سوف يصابون بهذا الاضطراب خلال حياتهم. يصاحب الاكتئاب الاضطراب في 30 إلى 80٪ من الحالات. يمكن أن تحدث اضطرابات أخرى نتيجة للصدمة ، مثل تعاطي المخدرات (الكحول والمخدرات) ، وكذلك اضطرابات القلق الأخرى. يُعرف القلق أيضًا بأنه عامل مشدد لمشكلات الصحة البدنية. عند الأطفال ، قد تظهر أعراض محددة: قد يكون التعبير عن العواطف أكثر صعوبة ويلاحظ في سلوك غير منظم أو مثير. أخيرًا ، لا يجب أن يكون الاعتداء الجنسي عنيفًا ليكون مؤلمًا. أي تجربة جنسية غير مناسبة في المرحلة التنموية يمكن أن تسبب اضطراب ما بعد الصدمة.
علامات التحذير
عندما تكون الأعراض موجودة لأكثر من شهر ، وأنها تسبب صعوبات في العمل بشكل طبيعي على المستويات الاجتماعية والمهنية ، يمكن أن يكون اضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك ، فإن الأحداث المؤلمة لا تسبب اضطراب ما بعد الصدمة في كل من يختبرها. يمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى التعرض للإصابة بالاضطراب: الإحساس بالضعف البيولوجي ، أو كنت ضحية للإيذاء الجسدي أو الجنسي في الماضي ، أو معاناة من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، أو بسبب مشاكل سلوكية أثناء الطفولة أو في مرحلة المراهقة ، تكون عرضة للضغط المزمن.
الأعراض
يمكن أن تظهر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد فترة وجيزة من الحدث أو تتأخر وتعود للظهور في وقت لاحق (الإجهاد الجديد أو ذكرى سنوية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تستيقظ ذكريات الصدمة السابقة).
تنقسم الأعراض إلى ثلاث فئات رئيسية:
• حدث صادم أعيد بثبات.
• ذكريات (صور ، أفكار ، تصورات) للحدث الذي يعاد ظهوره في أي وقت.
• كوابيس متكررة.
• الانطباع بأن الوضع سوف يحدث مرة أخرى أو قناعة مفاجئة لتخفيف الحدث.
• الأوهام ، ذكريات الماضي المفاجئة التي تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام.
• الضيق الكبير والتفاعل الفسيولوجي في وجود عناصر تذكرنا بالصدمة.
• تجنب أي شيء يذكرنا بالصدمة.
• عدم القدرة على تذكر جانب مهم من الحدث.
• فقدان الاهتمام أو انخفاض المشاركة في الأنشطة التي كانت مهمة للشخص قبل الصدمة.
• الشعور بالضباب.
• الشعور بالانفصال عن الآخرين.
• صعوبة في مواجهة بعض المشاعر.
• فقدان الأمل للمشاريع التي عقدت مرة واحدة عزيزي.
أعراض التنشيط العصبي
• مشاكل النوم.
• التهيج.
• الغضب.
• صعوبة التركيز.
• فرط اليقظة.
• جفل مبالغ فيه في وجه الضجيج المفاجئ ، والهاتف ، وإغلاق الأبواب ، وما إلى ذلك.
تختلف شدة ومدة الاضطراب من فرد لآخر وليس من الضروري أن تظهر جميع أعراض كل فئة مذكورة أعلاه لتلقي التشخيص.
العلاجات
بعد الحدث الصادم ، تعد الساعات التالية مهمة للغاية: لا تبق وحدك (هذا هو الوقت المناسب للاستمتاع بصداقاتنا ، وعائلاتنا) ، والتواصل مع أشخاص آخرين لديهم تجربة مماثلة ، وتجنبها في هذه الحالة كارثة كبيرة من الاستماع إلى الأخبار التلفزيونية مرارًا وتكرارًا (هذا صحيح أكثر بالنسبة للأطفال: وفقًا لبعض الملاحظات ، قد يصاب الأطفال ، حتى بعيدًا عن الحدث ، بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة عند رؤية الصور الكارثية ، "تأكد من النوم الكافي ، وتجنب التسمم الطوعي (الكحول يسبب الوهم للنوم الجيد ، ولكن يعطل مراحل النوم الطبيعية ، ويزيد من القلق والتهيج وأعراض الاكتئاب ...) 'غير فعال للجميع ، وفي بعض الحالات ، يسمح بتثبيت الأعراض عن طريق إعادة تنشيط الحدث "بالقوة".